Deteksi Dini Kanker Payudara

Petunjuk untuk memeriksa payudara sendiri (SADARI)

Yayasan Kanker Indonesia memberikan petunjuk kepada Anda tentang cara-cara sederhana untuk menemukan tumor payudara sedini mungkin dengan cara SA-DA-RI, yaitu PerikSA PayuDara SendiRI. Lakukan SADARI sebulan sekali sesudah haid, dengan urutan sebagai berikut:

A.

  1. Perhatikan dengan teliti payudara Anda di muka cermin (tanpa berpakaian), dengan kedua lengan lurus ke bawah.
  2. Amati dengan teliti dan perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara sebab Anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh Anda.
  3. Angkat kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan seperti di atas.

B.

Dengan kedua siku mengarah ke samping, tekanlah telapak tangan Anda yang satu pada yang lain secara kuat. Cara ini akan menegangkan otot-otot dada Anda sehingga perubahan-perubahan seperti cekungan (dekok) dan benjolan akan lebih terlihat.

C.

Pencetlah pelan-pelan daerah di sekitar puting kedua payudara Anda, dan amati apakah keluar cairan yang tidak normal (tidak biasa).

D.

  1. Berbaringlah dengan tangan kanan di bawah kepala dan letakkan bantal kecil di bawah punggung kanan.
  2. Rabalah seluruh permukaan payudara kanan dengan tangan kiri sampai ke daerah ketiak. Perhatikanlah bila ada benjolan yang mencurigakan. Lakukan perabaan yang sama untuk payudara kiri.

E.

  1. Raba payudara dengan tiga ujung jari tengah yang dirapatkan.

  2. Lakukan gerakan memutar dengan tekanan lembut tetapi mantap, dimulai dari pinggir dengan mengikuti arah putaran jarum jam.

F.

Berilah perhatian khusus pada bagian-bagian yang diberi warna merah seperti ditunjukkan pada gambar di atas, sebab disitu sering ditemukan tumor payudara.

Jika pada saat melakukan “SADARI” ditemukan benjolan atau perubahan pada payudara (dibandingkan dengan keadaan pada bulan sebelumnya), maka segera periksakan diri ke dokter karena benjolan itu mungkin suatu tumor ganas.

22 tanggapan untuk “Deteksi Dini Kanker Payudara”

  1. munanda

    apa benar faktor keturunan bisa menyebabkan kanker payudara pada anaknya ?
    kola udah stadium lanjut apa masih bisa d’obati ?

    Reply
    • HASANAH

      mohon bisa dikirimi leaflet tentang deteksi dini kanker payudara khususnya SARARI. Trimakasih..

      Reply
    • desi purwani

      teman saya kena kangker payudara kykna udah stadium 3 tp gak mau dioperasi,gimana ya solusinya..

      Reply
  2. Eka Retnaning

    Halo Admin yayasankankerindonesia.org,

    Kami dari Vemale.com, situs wanita grup dari KapanLagi.com.
    Apakah kita bisa kerjasama untuk bertukar link?

    Anda bisa menampilkan link Vemale.com di yayasankankerindonesia.org
    Untuk posisi link-nya, kami berharap link dari Vemale.com diletakkan di sidebar kanan

    Dan kami akan menampilkan link yayasankankerindonesia.org di halaman Vemale.com: http://www.vemale.com/kesehatan/

    Terima kasih atas kerjasamanya :)

    — Humas Vemale.com

    Reply
  3. cicylia

    Saya mau bertanya, jika puting sebelah kiri kering dan pecah itu tandanya apa ya?? Saya mengalaminya sudah sedari kecil dulu hingga kini usia saya 20 tahun. Mula-mulanya sebelah kanan juga demikian, tetapi lambat laun sebelah kanan sudah normal kembali. Rasanya tidak sakit. Terimakasih.

    Reply
  4. tri prastiwi

    saya perwakilan dari YKI cabang Tulungagung, mohon bisa dikirimi leaflet tentang deteksi dini kanker payudara khususnya SARARI. Trimakasih..

    Reply
  5. entin susilawati

    Saya baru “ngeh” hari sabtu (15/9/12) waktu mandi kl di payudara kiri saya ada benjolan. Saya berharap ini bukan tumor.

    Reply
  6. nisa

    memang kanker payudara adalah momok menakutkan bagi perempuan. semoga dengan menyadari sedini mungkin bisa meminimalkan timbulnya kanker. terima kasih infonya.

    Reply
  7. Maria

    baru saja pas mau mandi, saya lihat di bagian kiri atas payudara kiri saya ada seperti kulit melentung dan pecah saat tersentuh jari, menjadi luka kulit terbuka seperti kalau bekas terselomot panas. Apa ini pantas dicurigai ya? Saya ingin check jadinya

    Reply
  8. arfi

    saya mengalami hal lain, puting saya kalau di pencet mengeluarkan seperti susu yg sudah mengental. lebih tepatnya seperti isi dari jerawat. apakah itu berbahaya?

    Reply
  9. anjani mahesa

    saya mau bertanya,ada benjolan dipayudara kanan saya tapi letak benjolan tersebut dibawah , dan ridak mengeluarkan cairan pada putingnya . apakah itu kanker atau tumor ??

    Reply
  10. kartika

    apa hubungannya kanker payudara,serta sadari dengan kesehatan reproduksi

    Reply
  11. siti nadiroh

    a\slmt siang, akhir-akhir ini sy sering mengalami nyeri pada daerah punggung tanpa sebab yg jelas, kaang nyeri pd bagian lengan, apakah ini perlu dicurigai adanya benjolan payudara, tp kl sy raba payudara sepertinya tdk ada ada benjolan, mhn jawabannya, trm ksh

    Reply
  12. mae

    mau tanya, kalo benjolan tidak tampak keliatan dgn kasat mata, tapio saat diraba terasa ada benjolan gtoo dan sdkt sakit pada bag. dekat aksila. itu salah stu petanda tumor?

    Reply
  13. evi

    Mohon maaf, apa ada ya semacam tempat atau dokter untuk mendeteksi, saya kesulitan kalo mendeteksi sendiri malah tanya apa ini begitu atau bukan, kalo ada ahlinya khan enak. Terimakasih

    Reply
  14. april

    mau tanya, kalau payudara kadang terasa sakit atau nyeri itu apa jg p3rtanda kanker payudara?? tp kalau diraba tidak ada benjolan kecil. terkadang puting sering keras dan sakit bila dipegang. mohon infonya. berharaap ini tdk knp2…

    Reply
  15. raty

    maaf sya harus masuk koment di sini….saya raty dari daerah perbatasan dengan timor leste..sy ingin siapapun yg membca ini tolong bantu sy…sya punya kawan..yg sekarang menderita sakit pada payudarax…ada benjolan besar dan terdapat luka yang setiap harinya mengeluarkan darah..hanya saja sekarang tidak ada biaya untuk berobat yang lebih baik….mohon bantuannya…kumohon slamatkan sahabatku….

    Reply
  16. tiarnida

    apakah tumor dapat tumbuh dengan cepat kr baru terdeteksi 1 minggu terasa benjolan padat dan terasa nyeri

    Reply
  17. Dian rahmadani

    Saya punya benjolan dipayudara sebelah kiri.bila puting dipencet tdk keluar darah/nanah/air dan tdk sakit.dan karna benjolan tersebut payudara yg sebelah kiri lebih besar dr payudara kanan.apa it kanker payudara??
    M0h0n dijawab ia

    Reply
  18. anonim

    Halo, akhir2 ini saya merasakan puting kanan sangat gatal dan cenderung sakit hingga bagian dada sebelah kanan sampai ke punggung terasa pegal, payudara terasa tegang. Untuk benjolan, saya sulit merasakannya karena yang sakit di bawah puting..apakah ini harus dicurigai? Mohon tanggapannya, terima kasih

    Reply

Kirim jawaban